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如果你在寒冷的天气里跑步,大一点的跑鞋也能让你穿的袜子更厚些。02鞋带过紧有时候问题不在于跑鞋,而在于你怎么穿——尤其是如何系鞋带。例如,为了在脚踝处获得良好的配合,把鞋带拉得特别紧很常见,但这容易导致脚踝上的神经遭受压迫。对于高足弓的跑者而言,这个问题似乎更严重。[查看全文]

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